Kireçlenme nasıl oluşur ve belirtileri nelerdir?

Kireçlenme, tıbbi literatürde "osteoartrit" veya "artroz" olarak adlandırılan, eklemlerde meydana gelen dejeneratif bir hastalıktır. Eklemlerdeki kıkırdak dokusunun zamanla aşınması ve bozulması sonucu oluşur. Bu durum, eklemlerde sertleşme, ağrı ve hareket kısıtlılığına yol açar. Kireçlenme, genel olarak yaşlanma ile ilişkilendirilse de, birçok faktör bu süreci etkileyebilir.

Kireçlenme süreci, birkaç aşamada gerçekleşir:

• Kıkırdak Aşınması: Eklemlerdeki kıkırdak zamanla aşınmaya başlar. Bu durum, eklemlerin hareket etmesi sırasında sürtünmeyi artırır.
• Kemik Değişiklikleri: Kıkırdak kaybı, kemiklerin birbirine daha yakın olmasına neden olur ve bu durum kemiklerin uçlarında çıkıntılar (osteofit) oluşumuna yol açar.
• İltihaplanma: Aşınan kıkırdak, eklem kapsülünde iltihaplanmaya neden olabilir. Bu iltihap, ağrı ve şişlik gibi belirtileri tetikler.
• Hareket Kısıtlılığı: Eklemlerdeki değişiklikler, hareketin kısıtlanmasına ve günlük aktivitelerin zorlaşmasına neden olur.

Kireçlenmenin belirtileri kişiden kişiye değişiklik gösterebilir, ancak genel olarak aşağıdaki semptomlar gözlemlenir:

• Ağrı: Eklemlerde zayıflık ve ağrı hissi, özellikle hareket sırasında artar.
• Sertlik: Özellikle sabahları veya uzun süre hareketsiz kaldıktan sonra eklemlerde sertlik hissedilir.
• Şişlik: Eklemlerde şişlik ve iltihaplanma görülebilir.
• Hareket Kısıtlılığı: Eklem hareketleri kısıtlanır ve günlük aktiviteler zorlaşır.
• Krepitasyon: Eklemlerde hareket ederken çıtırdama veya gıcırdama sesi duyulabilir.

Kireçlenme gelişiminde etkili olan bazı risk faktörleri şunlardır:

• Yaş: Yaş ilerledikçe kıkırdak dokusunda doğal bir aşınma meydana gelir.
• Aşırı Kullanım: Spor veya ağır iş gibi eklemleri aşırı kullanan durumlar, kireçlenme riskini artırır.
• Obezite: Fazla kilo, eklemlere ekstra yük bindirerek aşınma sürecini hızlandırır.
• Genetik Faktörler: Aile öyküsü, kireçlenme riskini artıran bir diğer önemli faktördür.
• Cinsiyet: Kadınlarda kireçlenme, erkeklere oranla daha yaygın görülmektedir.

Kireçlenme, eklemlerde meydana gelen dejeneratif bir hastalık olup, birçok bireyi etkileyen ciddi bir sağlık sorunudur. Belirtileri, yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilir. Kireçlenmenin oluşumunu önlemek veya sürecini yavaşlatmak için sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmek, düzenli egzersiz yapmak ve dengeli beslenmek önemlidir. Ayrıca, ağrı ve hareket kısıtlılığı gibi belirtiler ortaya çıktığında bir sağlık profesyoneline başvurmak, tedavi seçeneklerinin değerlendirilmesi açısından önemlidir.